斗六舊城，位於台灣雲林縣，是一個充滿歷史和文化遺產的城市。然而，隨著時間的推移，這座城市也面臨著諸多挑戰，其中之一是人口老化。舊城城市中的高齡者佔有相當大的比例，他們不僅是這座城市的活生生歷史，同時也是一個需要特別關注的群體。因此，我們應該關注高齡者的生活質量，特別是他們的睡眠品質，並將睡眠納入社會設計中，以協助這座城市更好地因應老齡化挑戰。
繁華鄉鎮背後的課題
斗六舊城是一個充滿歷史價值的地方，擁有古老的建築、傳統的文化和社區。這裡的居民有著深厚的情感和文化根基，但隨著社會變遷，城市的環境也變得不同，高樓大廈和現代化建設的崛起，對斗六舊城的環境和社區結構帶來了壓力。
繁華獨特鄉鎮也吸引了許多遊客前來，成為一個的不可或缺的絕佳景點。然而，在這片歷史悠久的土地上，高齡者也是斗六舊城的珍貴財富，他們的生活經驗和智慧貢獻豐富，並為這座城市的現今風采留下深刻的風貌。然而，這個城市在繁華的背後，卻面臨著一個容易被忽視的問題，那就是高齡者的睡眠品質困擾，這些問題可能源於多種因素，身體健康、環境因素和社會孤立，而其中，睡眠品質的不佳是一個被忽視的議題，導致他們難以享受一個充實的夜晚休息。包含噪音汙染，由於舊城位於市區中心，周圍的交通工具、商店、遊客的喧囂聲響在夜晚時分特別明顯，干擾了居民的寧靜夜晚。光害也是一個問題，燈火通明的夜晚使得居民難以入眠，光線刺激也擾亂了他們的生理時鐘。此外，空氣汙染也對居民的健康和睡眠構成風險，尤其是在城市周圍有工業區和農業區的情況下。加上壓力，高齡者往往面臨生活壓力、健康問題、社會支持不足等，這些壓力使他們更容易產生焦慮、憂鬱等情緒困擾，進一步影響了他們的睡眠品質，這些問題共同構成了一個關乎居民生活質量的課題，所以必須特別的關注。
社會設計的介入與幫助
為了幫助斗六舊城的高齡者，我們應該將睡眠納入社會設計的考慮中。這涉及到多方面的改進。首先，創造舒適和安靜的居住環境，並提適當的睡眠空間，以確保高齡者的休息時間不受打擾。其次，社區參與和互動應該受到鼓勵。高齡者應該有機會參加社交和文化活動，這有助於減少社會孤立感，提高他們的幸福感。社區中心、俱樂部和文化場所應提供這些機會。此外，斗六舊城親自自然公園與綠色步道，也期許提供更多安全性，尤其是在夜間，有良好的照明等可以讓高齡者感到安心，並鼓勵他們參與夜間的社區活動。最後，城市應該提供健康照護和醫療服務，以滿足高齡者的健康需求。這包括提供睡眠諮詢和相關健康服務，以幫助他們處理睡眠問題，最終的目標是希望透過社會設計的介入改變與提倡斗六舊城的環境與人的價值觀念，能夠讓繁華鄉鎮與在地居民達到適當的生活平衡，讓斗六舊城在維護傳統的同時，也能夠蓬勃發展，實現共融、共享的目標。
